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Heim & Garten
Kategorie "Heim & Garten"

Entspannt ruhen und umso erholter am nächsten Morgen wieder aufwachen. Guter Schlaf bedeutet ein Stück Lebensqualität. Wie wichtig die Ruhepausen für Körper und Geist sind, spüren wir meistens erst, wenn die Schlafgesundheit gestört ist, etwa durch Stress oder innere Unruhe. Die passende Einrichtung, insbesonde- re mit Naturmaterialien wie Holz, kann dazu beitragen, dass wir wieder besser ein- und durchschlafen.

Dafür sind nicht nur Bett, Matratze und Lattenrost wichtig. Hin- zu kommen viele weitere Faktoren, die man von Beginn an bei der Planung berücksichtigen sollte - und nicht erst, wenn der Schlaf gestört ist. Ein behaglich eingerichtetes Schlafzimmer schafft den passenden Rahmen für erhol- same Stunden - vor allem, wenn man sich in Herbst und Winter nach kuscheliger Wärme sehnt und früher zu Bett geht. „Wichtig ist eine zurückhaltende Einrichtung, mit warmen Farben und dimmbarem Licht, ohne allzu schril- le Farbtöne an Wänden und auf dem Boden“, so unser Einrichtungsexperte Walter Greil.

„Empfehlenswert sind zudem natürliche Materialien wie Massivholz für Bett, Möbel und Schränke.“ Hochwertige Holzqualitäten kön- nen ein gesundes Raumklima fördern und die Emissio- nen im Raum reduzieren. Viele Verbraucher entscheiden djd sich für metallfreie Betten komplett aus Holz.

Text: djd; Foto: djd/TopaTeam/ProNatura/Joka-Werke www.topateam.com

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